Repas

poser , a table , tout déjà servie

Matin

un bol de céréales

Intercourse matin

Café

Midi

Repas complet

intercourse après midi

Thé

Soir

Checker de whey

Post Dodo

Grenadine

Dodo

1 verre de grenadine

1 mini bol de raisin sec et d'amandes